08
آذر
آیا مصرف تخم مرغ برای کبد مضر است؟
مضرات مصرف تخم مرغ برای کبد چیست؟ مطمئناً شهرت بد تخم مرغ به دلیل کلسترول موجود در زرده آن است. به همین دلیل بسیاری از افراد گمان می‌کن...
30
آبان
۱۰ باور غلط و رایج درباره تخم مرغ
از گذشته تا کنون یکسری باورهای اشتباه درباره تخم مرغ وجود داشته و بسیاری از افراد بدون تحقیق و بررسی کافی، از مصرف تخم مرغ خودداری می‌ک...
28
آبان
آیا تخم مرغ برای کاهش وزن مفید است؟
آیا تخم مرغ باعث لاغری می‌شود؟ اگر قصد کاهش وزن دارید یا به صورت حرفه ای ورزش می‌کنید و تناسب اندام برایتان مهم است، ممکن است به این سو...
26
آبان
اهمیت و نقش پروتئین در رژیم غذایی
پروتئین یکی از مهم‌ترین مواد مغذی است که به حفظ و ارتقا سلامتی بدن انسان کمک می‌کند. مصرف کافی پروتئین در رژیم غذایی ما می‌تواند منجر ب...
19
آبان
۸ تاثیر شگفت انگیز تخم مرغ بر عملکرد مغز
شاید برایتان جالب باشد که خوردن هر ۱ عدد تخم مرغ در روز می‌تواند برای تقویت حافظه و عملکرد مغز مفید و موثر باشد! تخم مرغ یک ماده غذایی ...
17
آبان
۷ نکته حیاتی برای نگهداری صحیح از تخم مرغ!
شاید شما هم جز آن دسته از افرادی باشید که نحوه نگهداری صحیح تخم مرغ برایتان سوال برانگیز شده باشد و ندانید که در چه دمایی تخم مرغ سالم ...
15
آبان
۱۵ ایده صبحانه سلامت برای مدرسه کودکان با تخم مرغ
اگر هر روز صبح که بیدار می‌شوید به این فکر می‌کنید که "امروز برای مدرسه فرزندم چه صبحانه‌ای درست کنم؟" و از صبحانه‌های تکراری مانند نان...
05
آبان
خواص تخم مرغ برای قلب
تخم مرغ یک ماده غذایی بسیار مقوی، سالم و سرشار از انواع پروتئین، ویتامین و مواد معدنی برای بدن است. مصرف تخم مرغ به طور کلی برای سلامتی...
25
مهر
عوارض مصرف بیش از حد تخم مرغ
از خیلی‌ها شنیدیم که خوردن بیشتر از ۱ عدد تخم مرغ در روز بسیار خطرناک بوده و برای سلامتی بدن مضر است! اما آیا این باور واقعیت دارد؟ آیا...
22
مهر
۸ تا از خواص تخم مرغ آب پز
شاید برای برخی از شما تحمل مزه تخم مرغ آب پز، آن هم به صورت روزانه، سخت باشد! حق هم دارید؛ تخم مرغ آب پز مزه خوبی ندارد و خوردن آن به ت...
