خواص تغذیه‌ای
خواص کاربردی
دستورپخت
اطلاعات عمومی
نکات خانه داری
مقالات منتشر شده در سایت
25
مهر
عوارض مصرف بیش از حد تخم مرغ
از خیلی‌ها شنیدیم که خوردن بیشتر از ۱ عدد تخم مرغ در روز بسیار خطرناک بوده و برای سلامتی بدن مضر است! اما آیا این باور واقعیت دارد؟ آیا...
22
مهر
خواص تخم مرغ آب پز
شاید برای برخی از شما تحمل مزه تخم مرغ آب پز، آن هم به صورت روزانه، سخت باشد! حق هم دارید؛ تخم مرغ آب پز مزه خوبی ندارد و خوردن آن به ت...
19
مهر
بهترین زمان مصرف تخم مرغ برای لاغری
خوردن تخم مرغ در هر وعده‌ای از روز، می‌تواند به بالا بردن مدت زمان سیری و از طرفی جذب مواد معدنی و ویتامین‌های لازم برای بدن مفید باشد....
14
مهر
چند تخم مرغ در روز بخوریم؟
یکی از سوالاتی که امروزه جامعه ورزشکاران، افراد عادی و حتی افرادی که به دنبال رژیم‌های غذایی سالم هستند را به خود درگیر کرده این است که...
09
مهر
آیا شستن تخم مرغ مضر است؟
یکی از چالش برانگیزترین موضوعات درباره تخم مرغ این است که: "آیا می‌توان پوسته تخم مرغ ها را قبل از مصرف شست؟"
بسیاری از افراد با توج...
05
مهر
۱۰ خاصیت و فایده تخم مرغ برای صبحانه
تخم مرغ در صبحانه یکی از گزینه‌های پرطرفدار و مغذی برای شروع یک روز عالی است! اگر دقت کرده باشید در تمام کافه و رستوران‌ها یا حتی وعده ...
01
مهر
آیا خوردن تخم مرغ خام مفید است؟
خوردن تخم مرغ خام یکی از راهکارهای سریع برای دریافت مقادیر زیاد پروتئین است که اغلب هم در جامعه ورزشکاران رواج دارد. اما آیا مصرف تخم م...
29
شهریور
آیا تخم مرغ می‌تواند قند خون را کنترل کند؟
تخم مرغ یک ماده غذایی بسیار مقوی، خوشمزه و مفید برای سلامتی بدن است. مصرف این ماده خوراکی برای بسیاری از بیماران قلبی، دیابتی و... مفید...
26
شهریور
بهترین روش برای پخت تخم مرغ
تخم مرغ یک ماده غذایی بسیار پرخاصیت و مفید برای بدن است که مزه آن به مذاق هر کسی خوش نمی‌آید! اما روش‌های پخت مختلفی برای آن وجود دارد ...
24
شهریور
آیا تخم مرغ برای سرماخوردگی مفید است؟ + ۹ غذای مفید برای سرماخوردگی
فصل، فصل سرماخوردگی و آنفولانزاهای فصلی هست و همه ما به فکر این هستیم که چه بخوریم تا سرماخوردگی را بهتر کند. تخم مرغ یکی از مواد غذایی...
19
شهریور
تخم مرغ دو زرده چیست و چگونه تشکیل میشود؟
تخم مرغ در حالت عادی شامل یک زرده و مایع سفیده است. گاهی تخم مرغ دو زرده میشود. اما علت دو زرده شدن تخم مرغ چیست؟ چگونه و چرا تخم مرغ د...
15
مرداد
چرا نباید تخم مرغ را خارج از یخچال نگهداری کرد؟
حالا که فصل تابستان است و نگهداری از تمامی مواد غذایی به خصوص نگهداری از تخم مرغ به یک دغدغه برای خانه‌داران و افراد شاغل تبدیل شده، تن...