29
شهریور
آیا تخم مرغ میتواند قند خون را کنترل کند؟
تخم مرغ یک ماده غذایی بسیار مقوی، خوشمزه و مفید برای سلامتی بدن است. مصرف این ماده خوراکی برای بسیاری از بیماران قلبی، دیابتی و... مفید...
26
شهریور
8 تا از بهترین روشهای پخت تخم مرغ
اگر فکر میکنید که تخم مرغ فقط نیمرو یا تخم مرغ آب پز است، سخت در اشتباهید! از پخت در مایکروویو گرفته تا تخم مرغ داخل فر یا حتی پخت تخم...
24
شهریور
آیا تخم مرغ برای سرماخوردگی مفید است؟ + 15 غذای مفید برای سرماخوردگی
فصل، فصل سرماخوردگی و آنفولانزاهای فصلی هست و همه ما به فکر این هستیم که چه بخوریم تا سرماخوردگی را بهتر کند. تخم مرغ یکی از مواد غذایی...
19
شهریور
تخم مرغ دو زرده چیست و چگونه تشکیل میشود؟
تخم مرغ در حالت عادی شامل یک زرده و مایع سفیده است. گاهی تخم مرغ دو زرده میشود. اما علت دو زرده شدن تخم مرغ چیست؟ چگونه و چرا تخم مرغ د...
15
مرداد
چرا نباید تخم مرغ را خارج از یخچال نگهداری کرد؟
حالا که فصل تابستان است و نگهداری از تمامی مواد غذایی به خصوص نگهداری از تخم مرغ به یک دغدغه برای خانهداران و افراد شاغل تبدیل شده، تن...
27
بهمن
معرفی ۵ غذای نونی، خوراک و گرم و لذیذ مخصوص زمستان
هر فصلی غذاها و نوشیدنیهای مخصوص به خودش را دارد که تنوع غذایی آن فصل را خاص میکند. زمستان هم همینطور است؛ از غذاهای برنجی گرفته تا غ...
06
بهمن
۵ رژیم معروف که بهتر از از آنها پرهیز کنید
همه ما تبلیغاتی از قبیل "لاغری فقط در ۷ روز" یا "تنها در ۲ هفته بیش از ۵ کیلو لاغر شوید" و امثال آن را دیدیم. رژیمهای لاغری متعدد و مت...
15
دی
رژیم مدیترانه ای، راه مقابله با چاقی مفرط
پژوهشگران میگویند رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش احتمال خطر حمله قلبی و همچنین سكته مغزی مؤثر است. همچنین گروهی از پزشکان برجسته بریت...
09
دی
۲ دستور پخت مناسب تخم مرغ برای نوزاد
تخم مرغ؛ یک منبع همه چیز تمام برای نوزادان
همانطور که همه میدانید، تخم مرغ یک ماده غذایی بسیار ارزشمند و سرشار از ویتامین و مواد معدن...
24
آذر
۵ الگوی تغذیه سالم
الگوی تغذیه سالم، راز سلامت دائمی
شواهد و مطالعات علمی رعایت ۳ نکته مهم را برای الگو مناسب در تغذیه سالم در نظر گرفته است:
نکته۱: حدا...
