خواص تغذیه‌ای

خواص کاربردی

اطلاعات عمومی

مقالات منتشر شده در سایت

کالری تخم مرغ آب پز

کالری تخم مرغ آب پز چقدر است؟ + جدول کالری تخم مرغ کامل، سفیده و زرده آب پز

وقتی صحبت از یک میان‌وعده سالم، کم هزینه و سرشار از پروتئین می‌شود کمتر غذایی مانند تخم مرغ آب پز می‌تواند این همه مزایا را یک‌جا داشته...

ادامه مطلب

پروتئین بار زیرو چیست؟

پروتئین بار بدون شکر یا زیرو چیست؟ + مزیت و کاربردها در رژیم لاغری

وقتی هوس یک میان‌وعده شیرین می‌کنید اما نگران قند و کالری اضافی هستید، پروتئین بار زیرو یا بدون شکر می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باش...

ادامه مطلب

ویژگی های پروتئین بار با کیفیت

پروتئین بار با کیفیت چه ویژگی هایی دارد؟ (معرفی ۶ ویژگی مهم)

در دنیای امروز که سبک زندگی پرمشغله و دغدغه‌های سلامتی افزایش یافته، تأمین میزان مناسب پروتئین روزانه از اهمیت بالایی برخوردار است. اما...

ادامه مطلب

خواص پروتئین بار برای ورزشکاران

۸ تا از خواص پروتئین بار برای ورزشکاران + راهنمای خرید و مصرف

آیا تا به حال بعد از تمرین سنگین، احساس ضعف یا خستگی مفرط کرده‌اید؟ یا شاید هم به‌دنبال راهی سریع برای ریکاوری عضلات‌تان هستید؟ اینجاست...

ادامه مطلب

طرز تهیه املت شاپوری شمالی

طرز تهیه املت شاپوری با سفیده تخم مرغ؛ بدون زرده و کاملاً رژیمی!

املت شاپوری یکی از صبحانه‌های خوش‌طعم و مشهور شمال ایران است که ریشه‌اش به قهوه‌خانه‌های قدیمی گیلان بازمی‌گردد. همه می‌دانیم دستورهای ...

ادامه مطلب