آخر هفته‌ای پر انرژی با صبحانه تخم‌مرغی
به وبسایت تلاونگ خوش آمدید. امروز قصد داریم تا طرز تهیه یک صبحانه پر انرژی را به شما آموزش بدهیم. حجم مواد اولیه این صبحانه برای ۴ الی ۶ نفر مناسب بوده و زمان آماده‌سازی آن حدود ۱ ساعت خواهد بود. این صبحانه ۴۱۰ کالری انرژی، ۳۱ گرم چربی، ۱۰ گرم کربوهیدرات و ۲۳ گرم […]
