چرا پروتئین بار نارگیل تلاونگ انتخاب هوشمندانهای است؟
اگر به دنبال یک پروتئین بار کمقند، سیرکننده و مناسب رژیم هستید که هم در دوره حجم و هم در دوره کات کاربرد داشته باشد، پروتئین بار نارگیل تلاونگ انتخابی علمی و کاربردی است.
این محصول با ۱۴ گرم پروتئین در هر بار، حدود ۲۸٪ نیاز روزانه یک فرد بالغ را تأمین میکند و به دلیل ترکیب پروتئینهای با سرعت جذب متفاوت، هم برای عضله سازی و هم برای حفظ توده عضلانی در رژیم کاهش وزن مناسب است.
ترکیب سه گانه پروتئینی؛ راز انرژی پایدار ۲ تا ۳ ساعته
در این محصول از ترکیب هوشمندانه سه منبع پروتئینی استفاده شده است:
۱- پروتئین سفیده تخممرغ
- کمک به عضلهسازی
- افزایش احساس سیری
- مناسب قبل خواب و بعد تمرین
- فاقد کلسترول
۲- ایزوله سویا
- مناسب دوره کات و چربیسوزی
- کمک به سلامت قلب
- حاوی ایزوفلاونها
۳- MPC (کنسانتره پروتئین شیر)
- مناسب ریکاوری عضلات
- جذب تدریجی
- کمک به حفظ عضله در طول شب
این ترکیب باعث میشود انرژی شما به صورت تدریجی آزاد شود و افت انرژی ناگهانی نداشته باشید.
ارزش غذایی پروتئین بار نارگیل (هر ۴۵ گرم)
| ماده مغذی | مقدار | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| انرژی | ۱۴۳ کیلوکالری | — |
| پروتئین | ۱۴ گرم | ۲۸٪ |
| چربی کل | ۴.۱ گرم | ۵٪ |
| چربی اشباع | ۲ گرم | ۱۰٪ |
| چربی ترانس | ۰ گرم | ۰٪ |
| کلسترول | ۰ | ۰٪ |
| سدیم | ۱۱۰ میلیگرم | ۵٪ |
| کربوهیدرات | ۲۱ گرم | ۸٪ |
| فیبر | ۱ گرم | ۴٪ |
| قند کل | ۲.۱ گرم | — |
| قند افزوده | ۲.۱ گرم | ۴٪ |
این میزان کالری، آن را به یک میانوعده رژیمی استاندارد تبدیل میکند.
آیا پروتئین بار نارگیل برای کاهش وزن مناسب است؟
بله. پروتئین بالا باعث افزایش سیری، کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری میشود. با داشتن تنها ۱۴۳ کالری و ۲.۱ گرم قند، گزینهای مناسب برای رژیمهای کم کالری است.
در رژیمهای کاهش وزن، نیاز پروتئین میتواند به ۲ تا ۲.۴ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن برسد؛ بنابراین استفاده از یک پروتئین بار با کیفیت میتواند به حفظ عضلات در زمان کاهش چربی کمک کند.
پروتیئن بار نارگیلی تلاونگ برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران قدرتی و بدنسازان
- ورزشکاران استقامتی
- نوجوانان در سن رشد
- افراد پرمشغله
- کارمندان و دانشجویان
- افراد در رژیم کاهش وزن
- افراد مسن برای جلوگیری از تحلیل عضلانی
بیشتر بخوانید: مزایا پودر سفیده تخم م رغ برای ورزشکاران چیست؟
طعم های مختلف پروتئین بارهای تلاونگ
بهترین زمان مصرف پروتئین بار برای ورزشکاران
- قبل تمرین برای تأمین انرژی پایدار
- بعد تمرین برای ریکاوری عضلات
- میانوعده بین وعدههای اصلی
- قبل خواب به دلیل وجود MPC
تفاوت پروتیئن بار تلاونگ با سایر پروتیئن بار ها جیست؟
- منبع اصلی پروتئین: سفیده تخم مرغ
- کم قند و فاقد ساکارز
- بدون گلوتن
- ترکیب پروتئینی چندمرحلهای
- برند معتبر ایرانی در حوزه محصولات تخممرغی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.