08
اردیبهشت
۷ خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای مردان
آیا به دنبال افزایش قدرت بدنی، بهبود عملکرد جنسی و تقویت سلامت کلی خود هستید؟ تخم مرغ یک ماده غذایی ساده و در دسترس است که از خواص متنو...
06
اردیبهشت
تخم مرغ برای سیستم ایمنی بدن؛ راهکاری تضمینی برای تقویت طبیعی بدن در برابر ویروسها
اگر به دنبال یک غذای ساده و در دسترس هستید که در عین حال بتواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما مفید باشد، تخم مرغ بهترین انتخاب برای شم...
25
فروردین
آیا تخم مرغ برای تب مفید است؟
آنفولانزای فصلی هیچگاه دست از سر آدم بر نمیدارد. مخصوصاً در این روزها که هم تعطیلات بیشتر شده و هم فصل مدارس در حال آغاز است.
مواد ...
03
فروردین
چطور در نوروز تغذیه سالم داشته باشیم؟
نوروز فرصتی عالی برای دیدار با دوستان و خانواده و تجربه لحظاتی شاد است؛ اما در این روزها معمولاً به دلیل تغییر در الگوی غذایی، ممکن است...
28
اسفند
آیا تخم مرغ کلسترول را بالا میبرد؟
سالهاست که تخم مرغ به دلیل داشتن کلسترول بالا، به عنوان یک ماده غذایی غذای مضر میشود. عدهای آن را نماد صبحانهای سالم و کامل میدانن...
16
اسفند
طرز تهیه 8 پروتئین بار خانگی، سالم، رژیمی و خوشمزه!
پروتئین بار یکی از میانوعدههای بسیار جذاب، رژیمی و سالم است که میتوانید به جای کیک و شیرینیهای سرشار از قند مصنوعی میل کنید. پروتئین...
02
اسفند
تخم مرغ برای چشم؛ از خواص تا بهترین شیوه مصرف
حالا که در حال نزدیک شدن به ایام گرم تابستان و بیکاری هستیم و قرار است ساعتها از روزمان را پای گشت و گذار در تلفن همراه، فیلم دیدن و ک...
23
بهمن
رژیم تخم مرغ آب پز؛ معجزه قرن برای لاغری و کاهش وزن سریع!
شاید زمانی که برای اولین بار اسم رژیم تخم مرغ آب پز را شنیدید این سوال برایتان مطرح شده باشد که منظور از رژیم تخم مرغ آب پز چیست؟ آیا د...
16
دی
پروتئین تخم مرغ؛ چقدر است و این پروتئین چه فوایدی دارد؟
تاحالا به این فکر کردید که هر یک عدد تخم مرغی که مصرف میکنید چه میزان از پروتئین مورد نیاز بدنتان را تامین میکند؟ یا بهترین زمان برای...