14
مهر
چند تخم مرغ در روز بخوریم؟
یکی از سوالاتی که امروزه جامعه ورزشکاران، افراد عادی و حتی افرادی که به دنبال رژیم‌های غذایی سالم هستند را به خود درگیر کرده این است که...
09
مهر
آیا شستن تخم مرغ مضر است؟
یکی از چالش برانگیزترین موضوعات درباره تخم مرغ این است که: "آیا می‌توان پوسته تخم مرغ ها را قبل از مصرف شست؟"
بسیاری از افراد با توج...
01
مهر
آیا خوردن تخم مرغ خام مفید است؟
خوردن تخم مرغ خام یکی از راهکارهای سریع برای دریافت مقادیر زیاد پروتئین است که اغلب هم در جامعه ورزشکاران رواج دارد. اما آیا مصرف تخم م...
29
شهریور
آیا تخم مرغ می‌تواند قند خون را کنترل کند؟
تخم مرغ یک ماده غذایی بسیار مقوی، خوشمزه و مفید برای سلامتی بدن است. مصرف این ماده خوراکی برای بسیاری از بیماران قلبی، دیابتی و... مفید...
24
شهریور
آیا تخم مرغ برای سرماخوردگی مفید است؟ + 15 غذای مفید برای سرماخوردگی
فصل، فصل سرماخوردگی و آنفولانزاهای فصلی هست و همه ما به فکر این هستیم که چه بخوریم تا سرماخوردگی را بهتر کند. تخم مرغ یکی از مواد غذایی...
19
شهریور
تخم مرغ دو زرده چیست و چگونه تشکیل میشود؟
تخم مرغ در حالت عادی شامل یک زرده و مایع سفیده است. گاهی تخم مرغ دو زرده میشود. اما علت دو زرده شدن تخم مرغ چیست؟ چگونه و چرا تخم مرغ د...
15
مرداد
چرا نباید تخم مرغ را خارج از یخچال نگهداری کرد؟
حالا که فصل تابستان است و نگهداری از تمامی مواد غذایی به خصوص نگهداری از تخم مرغ به یک دغدغه برای خانه‌داران و افراد شاغل تبدیل شده، تن...
06
بهمن
۵ رژیم معروف که بهتر از از آن‌ها پرهیز کنید
همه ما تبلیغاتی از قبیل "لاغری فقط در ۷ روز" یا "تنها در ۲ هفته بیش از ۵ کیلو لاغر شوید" و امثال آن را دیدیم. رژیم‌های لاغری متعدد و مت...
15
دی
رژیم مدیترانه ای، راه مقابله با چاقی مفرط
تاریخچه رژیم مدیترانه ای
سلام به همراهان همیشگی تلاونگ. امروز با معرفی رژیم مدیترانه ای در خدمت شما هستیم. پژوهشگران می‌گویند رژیم غذا...
21
مهر
زخم معده و بایدها و نبایدهای رژیم‌غذایی مبتلایان به آن
درمان زخم معده
سلام به تلاونگ خوش آمدین. تا به حال تجربه معده درد داشتید؟ حس درد، درست در بخشی از بالای شکم، می‌تواند تجربه بد و وحشتن...
