تخم مرغ در رژیم کتوژنیک

نقش تخم مرغ در رژیم کتوژنیک؛ کاربردها + نتایج مطالعات علمی درباره تخم مرغ و رژیم کتو

رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ‌ترین رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و پر چرب در جهان است که مزایای زیادی برای کاهش وزن، بهبود سلامت متابولیک و افزای...

ادامه مطلب

تخم مرغ برای افطار

تخم مرغ برای افطار؛ بخوریم یا نخوریم؟ (خواص تخم مرغ برای افطار + ۳ رسپی افطاری خوشمزه!)

هر ساله در نزدیکی ایام مبارک ماه رمضان، همه در تب و تاب یاد گرفتن غذاهای سبک و مفید برای افطاری هستند. تخم مرغ هم یکی از خوراکی‌هایی اس...

ادامه مطلب