25
تیر
طرز تهیه املت شاپوری با سفیده تخم مرغ؛ بدون زرده و کاملاً رژیمی!
املت شاپوری یکی از صبحانههای خوشطعم و مشهور شمال ایران است که ریشهاش به قهوهخانههای قدیمی گیلان بازمیگردد. همه میدانیم دستورهای ...
16
تیر
طرز تهیه ساندویچ تخم مرغ آبپز به ۳ روش خوشمزه و آسان
ساندویچ تخم مرغ آب پز آسانترین، خوشمزهترین و در عین حال سیرکنندهترین غذای ممکن در جهان است! این ساندویچ خوشمزه در عرض کمتر از ۳۰ دقی...
02
اسفند
تخم مرغ برای چشم؛ از خواص تا بهترین شیوه مصرف
حالا که در حال نزدیک شدن به ایام گرم تابستان و بیکاری هستیم و قرار است ساعتها از روزمان را پای گشت و گذار در تلفن همراه، فیلم دیدن و ک...
06
بهمن
با تخم مرغ آب پز، چی بخوریم؟ (به همراه ۴ ایده جذاب و خوشمزه!)
برای خوردن یک صبحانه خوشمزه و لذیذ در آخر هفته، اغلب با تخم مرغ آب پز را انتخاب میکنیم. اما همیشه به این فکر میکنیم که حالا کنار تخم ...
23
دی
طرز تهیه تخم مرغ عسلی؛ سریع و فوری برای هر وعده از روز!
بالاخره بهترین راه برای پخت تخم مرغ عسلی چیست؟ تا چه زمانی تخم مرغ درون آب بجوشد تا عسلی شود؟ و ...
بسیاری از افراد در سراسر دنیا عا...
16
دی
پروتئین تخم مرغ؛ چقدر است و این پروتئین چه فوایدی دارد؟
تاحالا به این فکر کردید که هر یک عدد تخم مرغی که مصرف میکنید چه میزان از پروتئین مورد نیاز بدنتان را تامین میکند؟ یا بهترین زمان برای...
12
دی
زنان باردار تخم مرغ بخورند یا نخورند؟؛ خواص تخم مرغ برای بارداری!
ممکن است شما هم از دسته کسانی باشید که از فواید بی شمار تخم مرغ در دوران بارداری اطلاعی نداشته و گمان میکنید که نباید این ماده مغذی را...
08
دی
طبع تخم مرغ چیست؟ سرد است یا گرم؟
تخم مرغ یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی است که افراد میتوانند آن را به شکل های مختلفی در غذا، دسر و سالادهای خود استفاده کنند. با این ح...
28
آذر
سفیده تخم مرغ چه فواید و مضراتی برای سلامتی ورزشکاران دارد؟
ورزشکاران برای ساختن عضلههای قوی به پروتئین نیاز دارند. یکی از بهترین منابع پروتئین، سفیده تخم مرغ است. اما آیا میدانید که ورزشکاران ...