۱۵ گرم پروتئین | تأمین ۳۰٪ نیاز روزانه بدن
با مصرف یک عدد تلابار ۴۵ گرمی، ۱۵ گرم پروتئین دریافت میکنید.یعنی تقریباً یک سوم نیاز روزانه تنها با یک میان وعده تأمین میشود. برای فردی با وزن ۷۰ کیلوگرم، مقدار پروتئین مورد نیاز در شرایط عادی بین ۵۶ تا ۷۰ گرم در روز است و در دوره عضلهسازی این عدد میتواند به ۱۱۲ تا ۱۵۴ گرم برسد.
بنابراین این محصول میتواند سهم مؤثری در تکمیل برنامه پروتئینی روزانه شما، چه در فاز حفظ وزن و چه در دوره افزایش حجم عضلانی، داشته باشد.
ترکیب پروتئینی هدفمند برای حجم و کات
پروتئین سفیده تخممرغ
- پروتئین کامل با ارزش بیولوژیکی بالا
- مناسب عضلهسازی
- بدون کلسترول
- افزایش احساس سیری
ایزوله سویا
- مناسب دوره چربیسوزی
- کمک به حفظ عضله در رژیم کمکالری
- حاوی ایزوفلاونهای مفید برای سلامت قلب
زمان جذب: ۲ تا ۳ ساعت
یعنی آزادسازی تدریجی اسیدهای آمینه و جلوگیری از تحلیل عضلات.
بیشتر بخوانید: بهترین منابع پروتئینی برای کاهش وزن
نقش دانه چیا و روغن کنجد در این فرمول
دانه چیا
- منبع فیبر
- کمک به افزایش سیری
- حمایت از سلامت گوارش
روغن کنجد
- حاوی اسیدهای چرب مفید
- کمک به سلامت قلب
- خاصیت ضدالتهابی طبیعی
این ترکیب باعث میشود انرژی محصول پایدارتر از یک اسنک شیرین معمولی باشد.
ارزش غذایی متعادل برای مصرف روزانه
در هر ۴۵ گرم:
- ۱۶۵/۶ کیلوکالری
- ۴/۶ گرم چربی
- صفر چربی ترانس
- صفر کلسترول
- ۴/۳ گرم قند
- ۱۵ گرم پروتئین
بدون گلوتن و بدون لبنیات.
یعنی مناسب افرادی که رژیم خاص دارند یا به لاکتوز حساس هستند.
بیشتر بخوانید: نقش تخممرغ در رژیمهای کم کربوهیدرات مانند کتو چیست؟
طعم های مختلف پروتئین بارهای تلاونگ
این محصول برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران قدرتی و بدنسازان
- ورزشکاران استقامتی
- نوجوانان در سن رشد
- افراد پرمشغله
- کارمندان و دانشجویان
- افراد در رژیم کاهش وزن
- افراد مسن برای جلوگیری از تحلیل عضلانی
مقایسه با اسنکهای معمولی
| ویژگی | اسنک شیرین معمولی | تلابار موز چیا |
| پروتئین | کم | ۱۵ گرم |
| قند | بالا | ۴/۳ گرم |
| سیری | کوتاهمدت | پایدار |
| ارزش غذایی | محدود | متعادل و هدفمند |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.